O meni
Nauči se gibati zavestno!
Imam dolgoletno strast do treniranja in dobrega počutja ter željo po tem, da pomagam drugim!
Pomagam strankam do bolših navad in boljšega počutja, brez bolečin.
Sem Urška, diplomirana fizioterapevtka, zadnja leta se posvečam z vodenjem individualnih in skupinskih vadb.
Delujem na način, kot ga predstavljam v spletnem studiu Poskrbi zase – z osredotočanjem na zavesten nadzor gibanja, pravilno izvedbo vaj in postopno napredovanje.
Prepričana sem, da lahko z ustreznim načinom treninga vsakdo doseže več – brez pretiravanja, a z dolgoročnimi učinki.
Podpiram tem pri doseganju in ohranjanju zdravega načina življenja!
Verjamem, da ni ene rešitve, ki bi ustrezala vsem. Pristopam celostno – z znanstveno podprtimi vajami, gibanjem in navadami, ki jih lahko ohranjaš dolgoročno.
Moj cilj je, da se v svojem telesu počutiš dobro, da razumeš svoje potrebe in da postopoma, a zanesljivo, gradiš trdne temelje za svoje zdravje in počutje.
Več o mojih vadbah si lahko preberete tukaj.